JAK 2

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

a efekty beda porownywalne jak zrobie te 2 cykle zamiast 1 ? pzdr

z 2 lata temu biłem go 500mg e5d w brazowych ampach,dawał rade,nie wiem jak teraz bedzie

niewiem jak z tym połączeniem ale według mnie pierwsze połączenie było by lepsze na (ładniejsza) mase .. wg. mnie bezsensowne było by połączenie wyłącznie 2 testosteronów ..

dzięki za pomoc. ale jeszcze jedno pytanie czy jak do 2 dnia dorzuce coś na plecy to będzie w miarę OK

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]

argininy nie warto. ale reklamę ma niezłą. Tyrozynę Dudek bodajże chwali, kiedyś kupiłem pannie 2 opakowania, "na samopoczucie", ale jak "klepała" nie wiem - tydzień później zerwaliśmy. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-08-21 16:17:13

Lipa, zyebales 2 poprzednie cykle. Jak zrobisz trzeci moze sie to dla ciebie zle skonczyc. Dlatego dobrze ci radze-odstaw sterydy, bo moze byc za pozno wkrotce. Krzykacz, chcesz go zabic? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-02-28 19:42:52

to jak cykl powinien wygladac aby bylo ok... moge dokupic towaru i prosze jeszcze o rozpiske odbloku po tym... prosze o odpowiedzi bo chce ruszyc w poniedzialek teraz mam tydzien regeneracyjny i na silke tylko 2 razy w tygodniu aby od poniedzialku ostro ruszyc zdr.

białko, węgle i tłuszcze nie wyparuja, tylko sam produkt zmieni wagę ;-) woda wyparuje to i waga się zmniejszy, ale wartości odżywcze liczysz od wagi surowego produktu - zawsze w przypadku mięsa trzeba zwrócić uwagę właśnie na wodę, żeby nie było jej za dużo, bo potem są takie duże różnice jak będziesz kurczaka smażył to 80 g gotowego (usmażonego) [...]

zredukowałem węglowodany do ok 100 dziennie białko jak pisałem 2 g na kg masy - jakieś 200 na dobę tłuszcz tyle co z białkiem czy do sałatek nie wiem ile to kalorii poza tym staram się z co drugiego posiłku wykluczyć węgle no i tak z grubsza

Ja nawet ostatnio chcialem przyczitowac i bym sie zmiescil w swoim 0...no i po zjedzedzemiu czita plan poszedl w pisssdu bo zaraz doszlo 14kanapek,platki czekoladowe na mleku i cos tam jeszcze Ale juz juz mi tu ktos napisal normalny nie jestem 8-) A tak powaznie to jak flex czyli jesli zaraz nie masz zawodow to nie ma co robic z siebie meczennika [...]

ja juz to mam od dwóch miesiecy mniej więcej... Nie wiem od czego, najprawdopodbniej po treningu judo. Zauważyłam to raz na wfie jak rzucałąm do kosza z daleko jedną ręką.. Do ortopedy to raczej cięzko będzie, bo mam mame lekarza która twierdzi ze jest najmądrzejsza i wszytsko wyleczy...

nie dopisze ci na pytanie bo nie wiem jak rozpisac ale wiem napewno ze basz bardzo slabe wyniki silowe na koks tym bradziej ze to Twoj 2 cykl. Wina jest pewnie w diecie patrzac na profil. Rob diete a pozniej koks (tylko sie nie obraz)

Biorąc kreatynę w takich dawkach jak napisałem nasycenie osiągniemy nieco po dłuższym czasie ale efekt będzie taki sam tańszym kosztem. Przy takim sposobie zażywania kreatyny nie ma potrzeby przerywania jej brania. Dodatkowo w dzień nietreningowy nie ma potrzeby jej dostarczania, ponieważ organizm sam ją wytwarza. I jaki ten koszt wychodzi?%-) [...]

PLAN DO BANI - O WIELE ZA WIELE TEGO WSZYSTKIEGO chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

Nie widziałem tego batona ale on sie nazywa Booster potreningowy?? No to nie wiem hihi. Tej ja mam jogutr pitny Meggle B 2,5g T 0,8g Cukier 13,6g (Ten cukier to są węglowodany proste? Czyli taki jogurcik po treningu jak najbardziej nie??

Tzn jak mam jesc z reguly jem tak: sniadanie ser lub kanapki Kanapka w szkkole Jakas zupa w szkole obiad w domu zupa i mieso na 2 Kolacja

Ja osobiście bym nie dawał jakbyś było kolo 1-2 tyg. to tak ale jak teraz polecisz na metce i potem winko troszkę wątróbka dostanie tzn jeszcze zalezy ile tej mety i ile tego winka :P

10 dni po ost szocie zaczynasz clom,ale jak wyżej masz go za mało pierwsze 2-3 dni po 100 mg potem do 3 tyg po 50 dokup bo potem bedzie płacz